筋肉爸爸 JZ

【Are you ready to be strong?】

筋肉爸爸去年特地飛到曼谷，與來自澳洲的FTI教官群學習功能性訓練技巧！今年，你可以在台灣就原汁原味學習到！帥氣實力兼備的Fit Taiwan教官們，我們一起讓台灣的體適能更強壯吧！
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FTI是位於澳洲的國際教育訓練機構，之前為澳洲知名壺鈴訓練機構AIK(Australia Institute of Kettlebells)。著重於設計與教導各類型功能性訓練課程（包含壺鈴、戰繩、沙包、槓鈴、MMA以及動作訓練等），FTI教育機構的宗旨為提供給各國的訓練專家們最高品質的教育訓練課程。其課程的學分認證單位包含美國 NASM/ ACE以及澳洲的Fitness Australia/ REP

課程名稱：FTI澳洲壺鈴戰繩功能性訓練
課程日期：02/19-20 壺鈴基礎與進階訓練(KBT Lv1&2)---------02/21 戰繩基礎訓練(BRT Lv1)
課程時間：09:00~17:30
課程講師：FTI教育機構講師 Tarek Taz Chouja
課程翻譯：ChunMin 楊浚泯
課程地點：台北場，開課前一週通知地點
課程費用：NT$18,000 壺鈴基礎與進階訓練(KBT Lv1&2)------NT$9,000 戰繩基礎訓練(BRT Lv1)
早鳥優惠：NT$16,200 壺鈴基礎與進階訓練(KBT Lv1&2)------NT$8,100 戰繩基礎訓練(BRT Lv1) ✨早鳥優惠1/21截止✨
教育學分：壺鈴 1.6ACE / 1.3NASM---------------------------------------戰繩 0.7ACE / 0.8NASM
立刻報名➡http://www.fittaiwan.com/tw/join-us
FIT TAIWAN保有課程修改及變動之權利

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About author

筋肉爸爸擁有JZ Fitness（JinZho Fitness），同時也是ACE認證的教練，Fit Asia Taiwan講師！教大家運動，也教專家健身！擁有多種專業認證的JZ，有著十五年私教經驗，過去也是多間連鎖健身房教練部主管，擅長幫學員培養「不復胖」精瘦體質！「瘦身運動應該是件開心好玩的事」，是JZ的理念，2015年創立J.Z. Fitness，希望讓想健康想減肥想塑身的人，能夠健康開心有效永續的達成預期目標。筋肉爸爸本身熱衷於健美賽事，2016年於多場國際賽事拔得形體冠軍，這條運動員競賽之路未來也會繼續持續，同時推廣更多健美相關運動方法與營養飲食給大眾。要教大眾，更要成為專家。因此筋肉爸爸每年多次赴海外取經，學習最新體適能相關知識與技術，並且經由跨亞洲國際組織Fit集團所培訓，成為專業產業講師，不只在台灣推廣產業育成，也在中國廣州私人教練節開課，佳評如潮。筋肉爸爸同時也是「良醫健康網」「健康遠見」「運動筆記」「雅虎奇摩運動」「早安健康」「姊妹淘」專欄作家。筋肉爸爸認為：想瘦身減脂、想鍛鍊肌肥大前，都必須先建立基礎能力：移動性穩定性、核心及臀部的關節活動能力！有別於傳統的訓練，現在的體適能趨勢是：除了傳統更包含更多「功能性訓練」，要求建立核心以及髖關節臀部的使用能力！當擁有良好移動性、穩定性及平衡基礎後，就能提升各類運動表現以及運動強度，這跟大多數人最想要的減重及身材有很大的關係，因為要有好的運動基礎能力，才能讓運動做到更多更棒！內容引用請標明出處！聯絡信箱 [email protected]

ACE CPT，FEA講師。曾經是男子健體選手，證照課程講師，現在中風正在復健當中。合作邀請可訊息或E-mail至[email protected]

FTI澳洲功能性訓練認證

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